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23. Dezember 2018

 

Am 13. Jänner 2019 endet die Trainings-Weihnachtspause. Unser traditionelles Wintertraining für alle wird ab 13. Jänner 2019 fortgesetzt. Dann wollen wir (im Wald und in der Stadt) an unserer O-Technik arbeiten. Wir, das sind alle, denn die wichtigste Botschaft lautet: Das ASKÖ-Wintertraining ist für alle. Kinder & Senioren, Anfänger & Könner, Hobbyläufer & Profis. Achtung: Ab Jänner 2019 bieten wir diese Trainingseinheit jeweils am Sonntag um 11.00 Uhr an. 

24. Oktober 2018

Hier die aktuellen Zeiten und Orte unserer Trainingseinheiten. Seit Mittwoch, 24. Oktober findet das Jugend- und Eliteläufertraining  wieder in der Halle statt. Ab 18 Uhr in der Volksschule Windhabergasse. Erster Termin für das Kindertraining in der American International School ist Montag, 12. November ab 17.15 Uhr.  

Unser traditionelles Wintertraining für alle beginnt am 17. November. Mit folgenden Details kannst du deinen Kalender füttern:

 

Das Naturfreunde Wien-Orienteering bietet ganzjährig Trainingseinheiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Wir trainieren im Wald und im Winter auch in der Halle. Hier ein Überblick über unser Angebot:

 

MONTAG - HALLENTRAINING:

Was ?     

Kindertraining für alle 7- bis 12-jährigen Mädchen und Buben an. Im Mittelpunkt stehen Bewegungs- und Orientierungslauf-Spiele sowie das Kennenlernen und Üben der O-technischen Basisausbildung.

Wann ?

17.15 - 18.15 Uhr

Wo ?

American International School, 1190 Wien, Einfang Keylwerthgasse

 

Was ?

Training für Jugendliche ab 13 Jahren und EliteläuferInnen. Hier werden Koordination und Beweglichkeit geschult und mit Stabilisations-, Kraft- und Schnelligkeitstraining kombiniert. Dazu wird auch (Ball)gespielt. Am Anfang jeder Stunde steht ein Sprint(Trocken)Training mit OL-Karten.

Wann ?

18.15 - 20.30 Uhr

Wo ?

American International School, 1190 Wien, Eingang Keylwerthgasse

 

MITTWOCH - HALLENTRAINING:

Was ?     

Training für Jugendliche ab 13 Jahren und EliteläuferInnen. In dieser Trainingseinheit geht es um Koordination, Kraft und Schnelligkeit. Es wird viel mit OL-Karten trainiert, es werden kognitive Aufgaben unter Belastung gelöst. Gespielt wird auch.

Wann ?

18.00- 20.00 Uhr

Wo ?

Volksschule der Stadt Wien, 1190 Wien, Windhabergasse 2D

 

MITTWOCH - WALDTRAINING:

Was ?     

OL-Training im Wald für Alle (Kinder, Jugendliche, Elite, Erwachsene, Senioren).

Wann ?

April - Oktober / 17.30 - 19.00 Uhr

Wo ?

wechselnde Orte (gesonderte Infos dazu folgen im Vorfeld des Trainings.

 

SAMSTAG/SONNTAG - WALDTRAINING:

Was ?     

OL-Training im Wald für Alle (Kinder & Erwachsene, Jugendliche & Senioren, Anfänger & Profis).

Wann ?

November - März / 11.00 - 13.00 Uhr

Wo ?

wechselnde Orte (gesonderte Infos dazu folgen im Vorfeld des Trainings.

 

AKTUELLE TRAININGSINFORMATIONEN:

September + Oktober 2018

November + Dezember 2018

Jänner - März 2019

Flugblatt Kinder- und Jugendtraining

 

 

 

 

Am Sonntag, dem 30. September 2018 findet beim Höllensteinhaus der große Wiener Naturfreunde-Tag statt. Aus diesem Anlass gibt es auch die Vereinsmeisterschaft 2018 unseres Naturfreunde Wien-Orienteering Teams. Melde dich jetzt an !

Der Sommer 2018 geht langsam in sein Finale - und somit ist es höchste Zeit für den WOLV-Sommercup. Zur Einstimmung und Vorbereitung auf die OL-Herbstsaison warten in den kommenden Tagen 3 Gelegenheiten auf Euch, die a) müden,  b) gebrechlichen, c) schweren oder d) erholten Knochen wieder fit zu machen....

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