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24. November 2022

  

Auch wenn im Moment das Wetter nicht sehr einladend ist: Wir beginnen mit der Vorbereitung auf die OL-Saison 2023, Ab diesem Wochenende bieten wir wieder das regelmäßige ASKÖ-Winter-Training für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis an. In der ersten Phase stehen an den vier Wochenende bis Weihnachten vier Wald-Trainings auf dem Programm.

Die ersten Einheiten finden rund um den Dreimarkstein, in Langenzersdorf, in Perchtoldsdorf und am Michaelerberg statt. Das erste gemeinsame Training findet am Sonntag statt, dann folgen Einheiten am Samstag.

Wir bereiten das Training vor, Ihr bekommt am Freitag einen Link per e-mail, ladet Euch Informationen und Karten herunter und könnt bestens vorbereitet zum Treffpunkt um 10.45 Uhr kommen: Denn unsere Trainings sind als gemeinsame Einheiten geplant, die um 11.00 Uhr begibnnen. Das ASKÖ-Wintertraining ist für alle. Das Training wird für drei "Ziel-Gruppen" gestaltet: 1) Leistungsorientierte [Jugendliche und Erwachsene], 2) Normal/Spaß-OLer [Senioren, Hobbyläufer], 3) Neulinge und Kinder. Wichtig: Das Training findet bei jedem Wetter statt. Die Posten sind jeweils Samstag und Sonntag im Wald.

Alle die zum vereinbarten Zeitpunkt nicht Zeit haben, können das Training auch als individuelles „Print & Train“ - Training absolvieren. Die Postenmarkierungen sind jeweils an einem Wochenende ab Samstag 11:00 Uhr bis Sonntag 15:00 Uhr im Wald. Das Training kann individuell in diesem Zeitraum absolviert werden. (nur bei Tageslicht - kein Nachttraining!). Ausnahme ist der 3.12., da findet unsere Vereinsmeisterschaft statt.

 

Wer Interesse hat und die regelmäßigen E-Mails nicht bekommt, meldet sich per e-mail bei Thomas unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Vielen Dank an alle Trainingsleiter und –innen Ferry, Nico, Wolfgang W. und Peter.
Viel Spaß im Wald.


Das ASKÖ - Wintertraining 2022/2023, Phase 1:

27-11. ǀ Dreimarkstein/Höhenstraße ǀ „OL-Intervalle"  -  Ferri

03.12. ǀ Langenzersdorf ǀ „Massenstart mit Schlaufen" (Vereinsmeisterschaft)  -  Nico

10.12. ǀ Perchtoldsdorf ǀ „Grob/Fein-Orientierung"  -  Wolfgang

17.12. ǀ Sommerhaidenweg ǀ „Kerschi-Training“  -  Peter

Bitte haltet euch weiterhin an die geltenden Verhaltensregeln im Wald sowie an die Covid-Verordnungen.

 

 

 

 

 

 

 

 

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