Das Naturfreunde Wien-Orienteering bietet ganzjährig Trainingseinheiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Wir trainieren im Wald und im Winter auch in der Halle. Hier ein Überblick über unser Angebot:
"print & train" - WINTERTRAINING:
bieten wir derzeit aufgrund der Covid19-Pandemie an
Was ?
OL-Training im Wald für Alle (Kinder & Erwachsene, Jugendliche & Senioren, Anfänger & Profis). Das Training wird von uns vorbereitet, ihr druckt euch daheim Informationen und die Karte aus und könnt trainieren..
Wann ?
November - März / Jeder läuft dann, wann er Zeit und Lust hat
Wo ?
wechselnde Orte
13.-25. November 2020 - "Perchtoldsdorfer Heide" - Thema: Up & Down - Detailinformationen & Karten
21.-28. November 2020 - "Am Schottenhof" - Thema: OL-Intervalle - Detailinformationen & Karten
28. November - 5. Dezember 2020 - "Hohe Warte Park" - Thema: Sprinttraining
05.-12. Dezember 2020 - "Perchtoldsdorf" - Thema: noch offen
12.-19. Dezember 2020 - "Sievering" - Thema: Kerschi-Intervalle
19.-26. Dezember 2020 - "Kolbeterberg" - Thema: Postenroutine
MONTAG - HALLENTRAINING:
Was ?
Kindertraining für alle 7- bis 12-jährigen Mädchen und Buben an. Im Mittelpunkt stehen bis Ende Okrober und ab April der Orientierungslauf im Freien. In der Winterzeit fokussieren wir uns auf Bewegungs- und Orientierungslauf-Spiele sowie das Kennenlernen und Üben der O-technischen Basisausbildung.
Wann ?
17.15 - 18.15 Uhr
Wo ?
American International School, 1190 Wien (bis Oktober: Waldseite, Obere Einfahrt, im Winter: Einfang Keylwerthgasse)
Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.
Was ?
Training für Jugendliche ab 13 Jahren und EliteläuferInnen. Hier werden Koordination und Beweglichkeit geschult und mit Stabilisations-, Kraft- und Schnelligkeitstraining kombiniert. Dazu wird auch (Ball)gespielt. Am Anfang jeder Stunde steht ein Sprint(Trocken)Training mit OL-Karten.
Wann ?
18.15 - 20.00 Uhr
Wo ?
American International School, 1190 Wien, Eingang Keylwerthgasse
Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.
MITTWOCH - HALLENTRAINING:
Was ?
Training für Jugendliche ab 13 Jahren und EliteläuferInnen. In dieser Trainingseinheit geht es um Koordination, Kraft und Schnelligkeit. Es wird viel mit OL-Karten trainiert, es werden kognitive Aufgaben unter Belastung gelöst. Gespielt wird auch.
Wann ?
18.00- 20.00 Uhr
Wo ?
Volksschule der Stadt Wien, 1190 Wien, Windhabergasse 2D
Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.
MITTWOCH - WALDTRAINING:
wird in den Wintermonaten nicht angeboten!
Wo ?
wechselnde Orte (gesonderte Infos dazu folgen im Vorfeld des Trainings.
SAMSTAG/SONNTAG - WALDTRAINING:
dürfen wir aufgrund der Covid19-Pandemie derzeit nicht anbieten
Was ?
OL-Training im Wald für Alle (Kinder & Erwachsene, Jugendliche & Senioren, Anfänger & Profis).
Wann ?
November - März / 11.00 - 13.00 Uhr
Wo ?
wechselnde Orte
WEITERE TRAININGSINFORMATIONEN:
Flugblatt Kinder- und Jugendtraining
