Das Naturfreunde Wien-Orienteering bietet ganzjährig Trainingseinheiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Wir trainieren im Wald und im Winter auch in der Halle. Hier ein Überblick über unser Angebot:
MONTAG - HALLENTRAINING:
Oktober - März
Was ?
Kindertraining für alle 7- bis 12-jährigen Mädchen und Buben an. Im Mittelpunkt stehen bis Ende Oktober und ab April der Orientierungslauf im Freien. In der Winterzeit fokussieren wir uns auf Bewegungs- und Orientierungslauf-Spiele sowie das Kennenlernen und Üben der O-technischen Basisausbildung.
Wann ?
17.15 - 18.15 Uhr
Wo ?
American International School, 1190 Wien (bis Oktober: Waldseite, Obere Einfahrt, im Winter: Einfang Keylwerthgasse)
Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.
Was ?
Training für Jugendliche ab 13 Jahren und EliteläuferInnen. Hier werden Koordination und Beweglichkeit geschult und mit Stabilisations-, Kraft- und Schnelligkeitstraining kombiniert. Dazu wird auch (Ball)gespielt. Am Anfang jeder Stunde steht ein Sprint(Trocken)Training mit OL-Karten.
Wann ?
18.15 - 20.00 Uhr
Wo ?
American International School, 1190 Wien, Eingang Keylwerthgasse
Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.
MITTWOCH - HALLENTRAINING:
Oktober - März
Was ?
Training für Jugendliche ab 13 Jahren und EliteläuferInnen. In dieser Trainingseinheit geht es um Koordination, Kraft und Schnelligkeit. Es wird viel mit OL-Karten trainiert, es werden kognitive Aufgaben unter Belastung gelöst. Gespielt wird auch.
Wann ?
18.00- 20.00 Uhr
Wo ?
Volksschule der Stadt Wien, 1190 Wien, Windhabergasse 2D
Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.
MITTWOCH - WALDTRAINING:
März - Oktober
Wo ?
wechselnde Orte (gesonderte Infos dazu folgen im Vorfeld des Trainings.
SAMSTAG/SONNTAG - WALDTRAINING:
November - März
Was ?
OL-Training im Wald für Alle (Kinder & Erwachsene, Jugendliche & Senioren, Anfänger & Profis).
Wann ?
November - März / Wochenende (die Posten sind jeweils Samstag und Sonntag im Wald)
Wo ?
20.-21-11. ǀ Perchtoldsdorfer Heide ǀ „Richtunsgwechsel" - Hannes
27.-28.11. ǀ Bisamberg ǀ „Korridor“ (+ reduzierte Karte) - Nico
04.-05.12. ǀ Dreimarkstein ǀ „Auf der Höhe Laufen (+ Braundruck) - Nikolaus
11.-12.12. ǀ Sievering ǀ „Korridor + Fenster-OL“ - Ferri
18.-19.12. ǀ Unterkirchbach ǀ „Gedächtnis-OL“ - Ernst
22.-23.01. ǀ Heuberg-Jubiläumswarte ǀ "Swedish Control Picking“ - Daniel
29.-23.01. ǀ noch offen ǀ "Sprint-Training“ ǀ Moritz
19.-20.02. ǀ Unterkirchbach ǀ "Gedächtnis-OL“ ǀ Ernst
26.-27.02. ǀ Gießhübel ǀ "Linien-OL + Korridor-OL“ ǀ Roland
05.-06.03. ǀ Purkersdorf ǀ "Vereinstraining“ ǀ Wolfgang W.
12.-13.03. ǀ Lipica [SLO] ǀ "Vereinstraining“ beim Lipica Open
Wir bereiten das Training vor, Ihr bekommt am Freitag einen Link per e-mail, ladet Euch Informationen und Karten herunter und könnt in den Wald.
WEITERE TRAININGSINFORMATIONEN:
Flugblatt Kinder- und Jugendtraining
